‘美容と健康’ カテゴリーのアーカイブ

低塩梅干しのための工夫

2011年11月4日 金曜日

梅干しの種類の一つである「塩蔵梅」の漬け液の表面が白いカビのようなもので覆われることがあります。これはカビではなく産膜酵母と呼ばれる酵母菌の一種であることが通常です。
産膜酵母は食塩濃度16%以上では生えにくい菌ですが、中には20%以上の塩分で生える場合もあり、風味を損なうことから製造過程で大きな問題となっています。天然の抗菌物質を用いた産膜酵母の抑制について研究が進められているところです。
現代の味覚に合わせた低塩化の方法ですが、一度高濃度の塩につけた梅を脱塩する方法のほかに、最初から低塩で漬け込む方法もあります。
梅干しや梅漬けをつくるときエタノールや酢酸などで低塩分を補い、低温を併用して漬け込む方法です。

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羊水のしくみとは

2011年10月6日 木曜日

胎児は母親の子宮の中で過ごし、成長をします。受精直後は0.2ミリメートル程度の大きさの受精卵ですが、約10か月後に母親のお腹から出てくるときには約50センチメートル、3キログラムほどの大きさになっています。
子宮の中にいる胎児は羊膜に包まれています。その羊膜の中は液体で満たされており、これを羊水と呼びます。羊水は99パーセントまでが水で、0.9パーセントの塩分を含んでいます。
羊水は羊膜の細胞から分泌され、その路油は胎児の成長によって増えてゆき、最大で平均750ミリリットルくらいになります。これはビール大瓶1本分より少し多いくらいの量です。
胎児は羊水の中にぷかぷかと浮かぶようになっています。羊水は胎児を外部の衝撃から守るという役割を果たすとともに、胎児の動きによる子宮への圧力を軽くする役割も担います。

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アイメイクの落とし方

2011年7月11日 月曜日

しっかりとアイメイクをした時、どのようにして落としていますか?

ファンデーションを落とす時と同じような力でアイメイクを落としていないでしょうか?これでは、目元周りの薄い皮膚に負担をかけてしまいますので、目元周りは丁寧に優しく落としてあげる事が大切です。

たとえば、クリームなどのクレンジング剤を使ってアイメイクを落とす際は指の腹を使うのがポイントです。アイメイクを落とすというイメージではなく浮き上がらせるイメージでクルクルと優しくマッサージするように落としましょう。また、ローションなどを使ってアイメイクを落とす際は、コットンなどにたっぷりとしみこませて目元に当てた後しばらく放置します。浮き上がってきたところを優しくふき取るようにしましょう。

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コラーゲンと美肌

2011年5月31日 火曜日

コラーゲンは加齢や紫外線などの影響によって体内で作られにくくなってしまいます。

 

しかし、コラーゲンが不足してくると私達の肌は真っ先に影響を受けてしまいます。コラーゲンが不足している肌は弾力がなく乾燥しやすくなってしまいますし、肌のタルミやシワなどの原因にもなってしまいます。アンチエイジングを目指すならコラーゲンは必要不可欠な成分なので、コスメや食品、サプリメントなどを活用してたっぷりと積極的に摂取したい成分です。

 

アンチエイジング効果のあるコスメには、コラーゲンが含まれていることも多いですよね。コラーゲンは肌に浸透すると細胞の一つ一つに弾力をあたえてくれるので、できるだけ肌の内側までたっぷりと浸透させてあげましょう。

 

 

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疲れ目解消法「目の周りマッサージ」

2011年3月24日 木曜日

疲れ目を感じた時につい目頭を押さえてしまいがちですが、それだけではなかなか疲れ目は解消してくれませんよね。疲れ目の解消をしたいなら、「目頭だけ」というピンポイント刺激ではなく、目の周りをまんべんなくマッサージするのがおすすめです。

 

どうするかというと・・・まず目頭のあたりを押さえるのは、いつもどおりでOK。そこからさらに、指の腹で、「上まぶたから目尻にかけて」および、「目の下から目尻にかけて」の方向になぞるように、マッサージをしていくんです。目の上下にはいくつかのツボがあるので、目の上下をなぞるようにマッサージすれば、複数のツボ刺激が一度にできるというわけです。

 

この「目の周りマッサージ」をする時の最大のポイントは、「冷たい手では絶対にやらないこと」です。マッサージは血行を促進する意味もありますので、冷たい手で血管を収縮させてしまってはダメですからね。手が冷えている時は、まずその手を温めてからやって下さい。

 

 

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汗腺手術

2011年2月22日 火曜日

ワキガ対策のためにワキの汗腺を切除する手術に踏み切る人もいます。一口に汗腺切除と言っても、技術の進歩に伴って色々な方式が編み出されてきました。

 

一番オーソドックスなのは切開法。ワキの表面を切開して裏返し、目視によってアポクリン汗腺を切除していく方法です。目視なので確実に汗腺切除ができますが、切開するため体への負担が大きく、回復にも時間がかかります。

 

超音波法と呼ばれる切除法は、ワキに小さな穴を開け、細長い管を差し込んでアポクリン腺を吸い出して切除する方法です。小さな穴しか開けないので体への負担が少なく、その日に自宅に帰って生活が出来ます。しかし、目視でないので汗腺の取り残しが出てしまうこと、保険適用でないというデメリットがあります。

 

 

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ハンドケア

2011年1月14日 金曜日

ハンドケアって何かやっていますか?

 

なかなか手まで美容を考えられないと言う人もいるかもしれませんが、顔がどんなに綺麗でも、体がどんなにスタイルが良くても、手は年齢を表す場所ですから、どうしても年齢が出やすくなってしまいます。

 

ですから、ハンドケアをして手も年齢をカバーしなければいけません。手というのは常に外気にさらされているので、冬は特に乾燥しやすく、肌トラブルも発症しやすいのが特徴です。

 

ハンドクリームなどを小まめに塗るようにして、しっかりとケアしていくことガ大切です。水仕事をしている人などは特に水仕事の後にハンドクリームを塗ってケアしていかないと、実年齢より手肌年齢が上に見られてしまうこともあり、せっかく顔の肌を手入れしていても台無しです。

 

 

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食事・入浴・睡眠からはじまるデイリーな美白ケア

2010年12月17日 金曜日

最先端の美白アイテムも便利ですが、日々の美白ケアも重要です。肌の代謝力を高めメラニン排出を促進するためには、ターンオーバーをスムーズにする生活リズムは無視できません。十分な睡眠は素肌の栄養剤ともいえます。

 

正しい洗顔・ボディケア・ヘアケアはもちろん重要な素肌ケアですが、それ以外にも、バスタイムを上手に使って身体をリラックスさせることで、睡眠の質を高めることも可能です。リラックス効果のある入浴剤などもよいですね。

 

美白効果を持つ食材は、意識しておきたいポイント。トマトの「リコピン」は、抗酸化作用が高く、紫外線による活性酸素を消去します。海産物や鮭・いくらなどに含まれる「アスタキサンチン」、米ぬかに含まれている「フェルラ酸」にも強い抗酸化作用があります。定番のビタミンB、C、Eなども有効です。食生活に上手に取り入れて、美白力のある肌作りを目指してください。

 

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